Pas toutes les vitamines D suppléments sont créés égaux, et de nouvelles recherches suggèrent qu'une forme populaire peut avoir un inconvénient inattendu. Les scientifiques ont constaté que prendre de la vitamine D2 peut en fait abaisser les niveaux de vitamine D3, la forme produite naturellement par la lumière du soleil et plus efficace pour stimuler la vitamine D globale.

Publicité