International news in seven languages
ومن شأن إجراء عملية روتينية بسيطة على نحو مفاجئ أن يساعد على خفض ضغط الدم دون أن يتطلب تدريبا يوميا أو معدات مكلفة. In a study of 100 adults, researchers found that wall squats performed just once or twice a week helped maintain significant reductions in systolic blood pressure over the short term.
ومن شأن إجراء عملية روتينية بسيطة على نحو مفاجئ أن يساعد على خفض ضغط الدم دون أن يتطلب تدريبا يوميا أو معدات مكلفة. In a study of 100 adults, researchers found that wall squats performed just once or twice a week helped maintain significant reductions in systolic blood pressure over the short term.
