इस जापानी पेड़ के तेल की कुछ बूंदें आपको ध्वनि से सोने में मदद कर सकती हैं
एक छोटे से अध्ययन में, हिनोकी रूट आवश्यक तेल की गंध के पास सोते हुए कम रात के जागरण, बेहतर सुबह की चेतावनी और चिकनी नींद की शुरुआत से जुड़े मस्तिष्क-तरंग परिवर्तनों से जोड़ा गया था। निष्कर्ष बताते हैं कि एक अनदेखी वानिकी उप-उत्पाद कुछ दिन नींद और विश्राम उत्पादों में एक प्राकृतिक घटक बन सकता है।
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A few drops of this Japanese tree oil may help you sleep more soundly — चित्र साभार: ScienceDaily
एक छोटे से अध्ययन में, हिनोकी रूट आवश्यक तेल की गंध के पास सोते हुए कम रात के जागरण, बेहतर सुबह की चेतावनी और चिकनी नींद की शुरुआत से जुड़े मस्तिष्क-तरंग परिवर्तनों से जोड़ा गया था। निष्कर्ष बताते हैं कि एक अनदेखी वानिकी उप-उत्पाद कुछ दिन नींद और विश्राम उत्पादों में एक प्राकृतिक घटक बन सकता है।