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विषय

Hinoki

विज्ञान

इस जापानी पेड़ के तेल की कुछ बूंदें आपको ध्वनि से सोने में मदद कर सकती हैं

एक छोटे से अध्ययन में, हिनोकी रूट आवश्यक तेल की गंध के पास सोते हुए कम रात के जागरण, बेहतर सुबह की चेतावनी और चिकनी नींद की शुरुआत से जुड़े मस्तिष्क-तरंग परिवर्तनों से जोड़ा गया था। निष्कर्ष बताते हैं कि एक अनदेखी वानिकी उप-उत्पाद कुछ दिन नींद और विश्राम उत्पादों में एक प्राकृतिक घटक बन सकता है।