دنیا
گہری سانس کی ورزش بلڈ پریشر کو کم کر سکتی ہے۔
ایک بالغ اکثر ۱۲ سے ۱۸ مرتبہ رونے لگتا ہے ۔ لیکن آہستہ آہستہ سانس لینے کی ورزش 6 سے 10 گنا کم ہو سکتی ہے۔
اشتہار
موضوع
সুস্থতা
دنیا
ملک میں اینٹوں کو بچانے کا موقع ملتا ہے لیکن اگر کوئی چاہے تو ایسا کر سکتا ہے۔
ایک مخصوص عمر کے بعد مادہ کی آبادی کم ہوتی ہے۔ چنانچہ یہ ماں کے لیے بہت کم ہے۔ تاہم پیٹ بچانے کے لیے جدید ٹیکنالوجی موجود ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو کیا کوئی یہ ٹیکنالوجی لے سکتا ہے؟ اسکوائر ہسپتال کی بیوی ڈاکٹر فرازانہ نے شعبہ بائیوگرافی اور نیٹروپولوجی کے سیکریٹری ڈاکٹر فرزانہ راشد سے بات کرتے ہوئے کہا ہے کہ وہ بچپن کی منصوبہ بندی کے لیے ایک لمحہ رافیٰ المنانہ کی وجہ سے منصوبہ بندی کرتے رہے۔
دنیا
آپ سُدشی سے کیسے بچ سکتے ہیں؟
فرنحات میں تپ دق اور تین دن سے زیادہ کی ڈگری حاصل کی۔ اگر آپ کے سینے میں درد محسوس ہو تو
دنیا
اگر بلڈ پریشر کم ہو تو کیا ہو سکتا ہے۔
بہت سے لوگوں کا دباؤ کم ہو جاتا ہے ۔ بعض تاریک نظر آتے ہیں ۔ پس ، ایسے لوگوں کو کیا کرنا چاہئے جو انتقالِخون کی طرف راغب ہوتے ہیں ؟ یا کیا یہ کم بلڈ پریشر سے ممکن ہے ؟ " بہتر یہ ہے کہ یہ جان لیں کہ ایک بالغ کا بلڈ پریشر کتنا کم ہے۔ استوسیک بلڈ پریشر 120 ملی میٹر سے کم اور زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر 80 میٹر ہے۔
دنیا
ملک میں یہ دل کا دورہ ہوتا ہے۔
بچہ 11۔ وہ کافی عرصے سے سیرالیون میں ذہنی بیماری کا شکار رہی تھی۔ مجھے طب کی اعلیٰ سطح پر جانا پڑا۔ یہ بیماری طبّی سرجری کی طرف اشارہ کرتی ہے ۔ روایتی انداز میں اسے کرنا پڑتا ہے۔ بچہ خوف سے علاج نہیں کرنا چاہتا تھا۔ ان کا خاندان آپریشن پر متفق نہیں تھا۔ اس طرح یہ سلسلہ چھ ماہ جاری رہا۔ اسی دوران یونائیٹڈ ہیلتھ، تاجکستان 31 اگست -
دنیا
اُس کے پاس سانس لینے کا اوزار کیوں ہے ؟ کیسے استعمال کِیا جائے
سانس لینا مشکل ہے، علامات کو دیکھنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا۔ صورت میں یہ ایک اپ اپ میٹر ہو سکتا ہے۔ چھوٹے اوزار اس بات کا تعیّن کرتے ہیں کہ آپ اپنے پھیپھڑوں سے ہوا نکال سکتے ہیں ۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے ہوتا ہے جن کے پاس ازما یا ہایئم ہوتا ہے اور یہ ان لوگوں کے لیے کام کا ذریعہ ہوتا ہے جو پوکی میٹر کے ذریعے باقاعدگی سے پڑھاتے ہیں تاکہ اس احساس کو حاصل کیا جاسکے جو ازما کنٹرول ہو۔ استعمال کا وقت
دنیا
جب گھر میں بخار ہوتا ہے تو مجھے کیسے پتہ چلتا ہے کہ پیچیدہ ہے اور ڈر نہیں؟
" گھر میں تپ دق کوئی بیماری نہیں، یہ بیماری ہے، وجہ مریض سے مختلف ہے۔ بعض جِلدوں، بعض چینگویہ، بعض حمام، جن میں سے کچھ عام طور پر پھوٹتے ہیں۔ اگرچہ زیادہتر بخار چند دنوں میں ہوا ہے توبھی بعض کو خطرہ لاحق ہے ۔ بعض کو ہسپتال جانا پڑتا ہے، بعض کو دوبارہ مرنا پڑتا ہے۔ یہ سمجھنا مشکل ہے کہ کون آسانی سے صحت یاب ہو رہا ہے، اور جس کا مسئلہ شروع نہ ہو گا۔ ’ جب سے ‘
دنیا
ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، دل کا دورہ پڑنے والے بالغوں کی متوازن غذا ہونا چاہئے
پرانے انسان کی ہڈیوں اور ٹوٹے ہوئے ہڈیوں کے پیش نظر اسے دودھ، دودھ، پنیر، پنیر، پنیر، پنیر، پنیر، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، مچھلی، کالے اور سبز رنگ کے آٹے، پنیر، پنیر وغیرہ کھانا چاہیے۔
اشتہار
دنیا
اگر پیٹ میں درد ہوتا ہے تو اس سے زیادہ چوکس رہنا کیوں ضروری ہے ؟
جب حاملہ عورتوں کو بخار کم ہو جاتا ہے تو اُسے مکمل طور پر نظرانداز نہیں کِیا جا سکتا ۔ ڈینگو شروع میں ایک عام وائرس بخار ہے۔
دنیا
اس پانچ سالہ یادداشت میں اضافہ ہو سکتا ہے
لیکن اگر دماغ کی یاد تازہ ہو جائے تو عزیزوں کا منہ نامعلوم ہو سکتا ہے۔ چھوٹی عمر میں یادوں سے محروم رہنے کا خطرہ ۔ انہوں نے مدرسہ میں واقع مدرسہ قائمیہ کے ایک ماہر تعلیم ڈاکٹر اللغات جرمین العلوم سے خطاب کیا اور نظر سے باہر آنے کے بعد ریاض العلوم کی ملاقاتیں کہتے ہیں۔ لیکن میں کم عمر ہوں۔
دنیا
ذیابیطس کا خطرہ شدید ہوتا ہے ۔
پھیپھڑوں میں شدید انفیکشن بیکٹیریا، وائرس یا دیگر بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔
دنیا
بچوں کی پشتو کمزوریوں اور اس کا علاج ہے۔
اس کی کوئی اصل وجہ پشتونوں یا اعصابی امراض نہیں ہے۔ دیگر خاندانی افراد کے ساتھ بھی ہو سکتے ہیں ۔
دنیا
بھاری دھات کے رد عمل کو خوراک میں کم کیا جا سکتا ہے۔
ایک بہت طویل، بھاری دھات ملا کر اِس سلسلے میں ایک مثال پر غور کریں ۔ خصوصاً زچگی، بچوں اور بچوں کی نشو و نما کے خطرے کا خطرہ۔
دنیا
نیند نہیں؟ 7 دستور کے مطابق جسم اور دماغ پیدا کریں۔
بہتیرے لوگ بستر پر سوئے بغیر گھڑی دیکھ لیتے ہیں ۔ ہمارے خیال میں جب ہم دن بھر سوتے ہیں لیکن ایک آرام دہ نیند اس طرح نہیں آتی بلکہ جسم اور دماغ کی تخلیق ضروری ہے۔ بعض قوانین بنانے کی ضرورت ہے ۔ اس طرح کی سات عادات سے واقف ہوں۔ جسم کی عادت کو کم کریں ہمارے جسم پر قدرتی گھڑی ہوتی ہے۔
دنیا
بلند فشارِخون کیوں اہم ہے ؟
95 فیصد کے معاملے میں وجہ شہرت نہیں ہے۔ دیگر بیماریوں کی وجہ سے بلڈ پریشر بڑھا۔
دنیا
یہ لاتعداد بچے بولتے ہیں۔
پیدائش، پیدائش اور بعد کے حالات کے پیش نظر بچے بپتسمہ لے سکتے ہیں۔ آج والدین کو اندیشہ ہے کہ یہ مذہبی نہیں۔ نیز اگر اس رسم کی شناخت کی جائے تو بہتیرے لوگ مختلف مشکلات کا شکار ہیں ۔ سب سے افسوسناک، بہت سی صورتوں میں ماں باپ، خاص طور پر ماں، اس پر الزام لگایا جاتا ہے۔ مجھے تین مسائل عام طور پر دے دو
اشتہار
دنیا
موبائل فون کی نیلی روشنی نئی تحقیق کہتی ہے۔
کئی دہائیوں تک ڈیجیٹل اوزاروں کو نیند کی بنیادی وجہ کے طور پر آگاہی دی جا رہی ہے۔ حمایت میں کچھ سائنسی ثبوت موجود ہیں لیکن حالیہ تحقیق اور تجزیے سامنے آئے ہیں۔ ایک موبائل فون کی نیلی روشنی نیلی روشنی کا ایک چھوٹا حصہ ہے اور حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فون کی صرف نیند کی روشنی ہی نہیں ہے۔ فون پر نیلے روشنی کی سطح کو کم کرنے کی خصوصیت،