چھ ماہ کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اعلیٰ تعلیمی تربیت (HIT) بالغوں کو طاقتور فائدہ پہنچا سکتا ہے: جسمانی چربی کھو دینے کے دوران جسم کی چربی کھو دے۔ اعتدال پسند کام کرنے والوں کے برعکس، جس کی وجہ سے ایک چھوٹا سا نقصان ہوا، ایچ آئی ٹی نے اسے محفوظ رکھا جبکہ گردے کے جسم کی ساخت بھی بہتر ہوئی۔

اشتہار