صحتدباؤ کے تحت 'کم دم‘ کیسے مدد کر سکتا ہے۔دباؤ کے تحت 'کم دم‘ کیسے مدد کر سکتا ہے۔RocksNews پر شائع21 ستمبر، 2026، 3:29 PM UTCتازہ کاری21 ستمبر، 2026، 3:29 PM UTCزباناردو (اصل زبان: انگریزی)How 'box breathing' can help with stress — تصویر بشکریہ: BBC News – Healthدباؤ کے تحت 'کم دم‘ کیسے مدد کر سکتا ہے۔اشتہارمتعلقہ خبریں صحتکورونا اور تمباکو کے علاوہ: خواتین کی دل کی صحت پر تشدد کا بھی وزن ہوتا ہے۔6 نومبر، 2026، 5:33 AM UTC صحتکیوں کی دوسری لہر 'ہکوس' میں آنے والے خطرات سے آگاہ کرتی ہے۔6 نومبر، 2026، 1:24 AM UTC صحتبستر سے پہلے کی گولیاں ؟ یہاں وجہ - اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں6 نومبر، 2026، 1:21 AM UTC صحتبرطانیہ کے ڈاکٹر ایوبولا کے ساتھ لندن کے ہسپتال میں علاج معالجہ کرتے ہیں۔5 نومبر، 2026، 6:15 PM UTC صحتبھائیوں نے انسان کی موت سے پہلے صحت پر اعتماد کو آگاہ کیا۔5 نومبر، 2026، 4:12 PM UTC صحتسائنسدان 30 سالہ خلاء کو حل کرتے ہیں اور انفلیشن کے خلاف ایک خفیہ دفاع دریافت کرتے ہیں۔5 نومبر، 2026، 2:39 PM UTC
صحتکورونا اور تمباکو کے علاوہ: خواتین کی دل کی صحت پر تشدد کا بھی وزن ہوتا ہے۔6 نومبر، 2026، 5:33 AM UTC
صحتبستر سے پہلے کی گولیاں ؟ یہاں وجہ - اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں6 نومبر، 2026، 1:21 AM UTC
صحتبرطانیہ کے ڈاکٹر ایوبولا کے ساتھ لندن کے ہسپتال میں علاج معالجہ کرتے ہیں۔5 نومبر، 2026، 6:15 PM UTC
صحتسائنسدان 30 سالہ خلاء کو حل کرتے ہیں اور انفلیشن کے خلاف ایک خفیہ دفاع دریافت کرتے ہیں۔5 نومبر، 2026، 2:39 PM UTC
