कई स्वीकृत कैल्सियम और शाकाहारी दलम हड्डियों को मजबूत रखने के लिए। विशेष रूप से बुजुर्गों में मध्यम होने की प्रवृत्ति है। हालांकि, एक नए अध्ययन का कहना है कि अधिकांश वयस्कों के मामले में, कोई महत्वपूर्ण सबूत नहीं है कि हड्डी को खोने का जोखिम या संतुलन की हानि महत्वपूर्ण नहीं है। अध्ययन BMJ पर प्रकाशित किया गया था। शोधकर्ताओं ने 69 को नियंत्रित किया।

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