sauna

एक एकल सौना सत्र आपके शरीर के माध्यम से जीवित प्रतिरक्षा कोशिकाओं को भेजता है

एक नया फिनिश अध्ययन से पता चलता है कि सौना में सिर्फ 30 मिनट अस्थायी रूप से अतिरिक्त सफेद रक्त कोशिकाओं के साथ रक्तप्रवाह को बाढ़ पहुंचा सकते हैं, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को गश्ती करने और खतरों का पता लगाने में मदद मिलती है। आश्चर्यजनक प्रतिक्रिया व्यायाम के दौरान देखी जाने वाली प्रतिरक्षा को पसंद करती है और सौना स्नान से जुड़े कुछ स्वास्थ्य लाभों को समझाने में मदद कर सकती है।