Sólo siete sesiones de entrenamiento de fuerza ayudaron a los ratones obesos a reducir las células grasas viscerales y reactivar las vías moleculares involucradas en la quema de grasa almacenada, a pesar de ningún cambio en el peso corporal general. Los hallazgos sugieren que algunos beneficios del ejercicio de resistencia pueden comenzar mucho antes de que la pérdida de peso sea visible, aunque los resultados todavía necesitan ser confirmados en humanos.

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