বিশ্ব
মাড়ি থেকে রক্ত পড়া কতটা ঝুঁকিপূর্ণ
দাঁত ব্রাশ করার সময় বা শক্ত খাবার খাওয়ার সময় মাড়ি থেকে রক্তপাত হওয়ার অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে।
বিজ্ঞাপন
বিষয়
সুস্থতা
বিশ্ব
নীরবে বাড়ছে কোলেস্টেরল, ফ্যাটি লিভার
আগে আমরা ভাবতাম হাই কোলেস্টেরল, ফ্যাটি লিভার, হার্টের রোগ—এগুলো ৫০-৬০ বছরের মানুষের অসুখ। এখন চট্টগ্রাম বা ঢাকার কোনো ডায়াগনস্টিক সেন্টারে গেলেই দেখা যায়, ২২-২৩ বছরের ছেলের লিভারে চর্বি জমেছে, ২৮ বছরের মেয়ের কোলেস্টেরল ২৮০। বয়স কমছে, কিন্তু রোগ বাড়ছে। এটাই মেটাবলিক ডিজঅর্ডারের (বিপাকীয় সমস্যা) নতুন বাস্তবতা। মেটাবলিক ডিজঅর্ডার কোনো একক রোগ নয়, এটি একটি চক্র। এর মূলে রয়েছে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স। আম
বিশ্ব
তরুণ বয়সেই উচ্চ রক্তচাপ, সতর্ক হোন এখনই
রাকিবের বয়স ২৯ বছর। একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে চাকরি করেন। কাজের প্রয়োজনে প্রতিদিন দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থাকতে হয়। সকালে তাড়াহুড়া করে নাশতা, দুপুরে অফিসের খাবার আর রাতে বাসায় ফিরে ভারী খাবার—এভাবেই চলে তাঁর দিন। নিয়মিত শরীরচর্চার সুযোগ হয় না। সপ্তাহের বেশির ভাগ দিনই অফিস থেকে ফিরতে রাত হয়ে যায়। ছুটির দিনেও বিশ্রাম নেওয়ার বদলে ঘুম, মুঠোফোন আর অফিসের কিছু বাকি কাজ নিয়েই সময় কাটে। কয়েক মাস ধ
বিশ্ব
সময়ের আগে বয়ঃসন্ধিকে অবহেলা করা যাবে না
সময়ের আগে বয়ঃসন্ধির লক্ষণ দেখা দেওয়ার এ সমস্যাকে বলা হয় প্রিকোসিয়াস পিউবারটি।
বিশ্ব
ভিটামিন বড়ি কি সত্যিই দরকারি?
সারা বিশ্বেই নানা ধরনের ভিটামিন বড়ি খাওয়ার প্রবণতা আছে। শারীরিক দুর্বলতা কমাতে রোগীরাও চিকিৎসকের কাছে ভিটামিন বড়ি চেয়ে থাকেন, কখনো নিজেরাই দোকান থেকে কিনে খান। কিন্তু না জেনেবুঝে দিনের পর দিন ভিটামিন বা খনিজ উপাদানসমৃদ্ধ বড়ি সেবন করা কি নিরাপদ? কিংবা সত্যিই এটা প্রয়োজনীয়?বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুযায়ী, ভিটামিন বা নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ ওষুধ মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা স্ট্রোক, ক্যানসার ও হৃদ্
বিশ্ব
কোন খাবার গ্যাসের সমস্যা বাড়ায়, কোনটা কমায়
অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার ত্যাগ করতে হবে। কারণ, বেশির ভাগ মসলা পরিপাক করার মতো এনজাইম আমাদের শরীরে নেই।
বিশ্ব
টিকা কি আসলে হৃদ্রোগীদের সুরক্ষা দিতে পারে?
হৃদ্রোগের ক্ষেত্রে ফ্লু বা শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ হৃদ্যন্ত্রের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে হার্ট অ্যাটাকসহ জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই ওষুধ ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পাশাপাশি ফ্লু ও নিউমোনিয়ার মতো সংক্রমণ প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় টিকা নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।সামান্য জ্বর-কাশি ভেবে যে ফ্লুকে অবহেলা করা হয়, হৃদ্রোগীর ক্ষেত্রে সেটিই কখনো বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ হৃদ্যন্ত্রের ওপর বাড়ত
বিশ্ব
ডেঙ্গু রোগীর জ্বর কমার পর যে বিষয়গুলোয় সতর্কতা দরকার
যেকোনো সংক্রমণ বা জ্বরে সবাই মনে করে, জ্বর কমেছে মানে রোগী সুস্থ হচ্ছে। ডেঙ্গুর ক্ষেত্রে এটি বিপজ্জনক ভুল ধারণা।
বিজ্ঞাপন
বিশ্ব
পুরুষদেরও কেন স্তন ক্যানসার হয়?
পুরুষেরও যে স্তন ক্যানসার হয়, অনেকেরই তা জানা থাকে না। অনেক রোগীই তাই একেবারে জটিল পর্যায়ে চিকিৎসা নিতে আসেন।হ্যাঁ, পুরুষেরও হতে পারে স্তন ক্যানসার। পৃথিবীজুড়ে যত মানুষ স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হন, তাঁদের মধ্যে পুরুষের সংখ্যাটা এক শতাংশেরও কম। যদিও পুরুষের নারীর মতো দৃশ্যমান স্তন নেই ঠিকই, তবে প্রাকৃতিক নিয়মেই পুরুষের দেহেও স্তনের কিছু কোষ থাকে। কোনো কারণে এই কোষগুলো অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পেলে সেখা
বিশ্ব
কেন পরিবারকে সঙ্গে নিয়ে এত আত্মহত্যার ঘটনা বাড়ছে
সন্তানকে নিয়ে মায়ের আত্মহত্যা কিংবা ঋণ শোধ করতে না পেরে পরিবারের সবাইকে হত্যা করে বাবার আত্মহত্যা—সাম্প্রতিক সময়ে দেশের সংবাদপত্রে এ ধরনের একাধিক খবর প্রকাশিত হয়েছে। ক্রিমিনোলজি ও মনোরোগবিদ্যায় এই ঘটনাগুলোকে বলে ‘বর্ধিত আত্মহত্যা’ বা এক্সটেনডেড সুইসাইড। এ ঘটনাগুলোতে পরে তেমন কোনো পদক্ষেপ নেওয়া হয় না যেহেতু ভিকটিম এবং হত্যাকারী কেউই আর বেঁচে থাকে না।বাংলাদেশে এক্সটেনডেড সুইসাইড নিয়ে গবেষণা এখনো তু
বিশ্ব
হাসির শক্তি জানেন?
আজ বিশ্ব হাসি দিবস। ১৯৯৯ সাল থেকে প্রতিবছর অক্টোবর মাসের প্রথম শুক্রবারকে বিশ্ব হাসি দিবস হিসেবে উদ্যাপন করে আসছে ‘হার্ভে বল ওয়ার্ল্ড স্মাইল ফাউন্ডেশন।’ দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্যও বেশ আকর্ষণীয়, ‘একটা দয়ার কাজ করো, একজনকে হাসতে সাহায্য করো।’ সংঘাতপূর্ণ ও যুদ্ধংদেহী বর্তমান বিশ্বের জন্য যেন এই বার্তাই যথেষ্ট। মিষ্টি হাসি নিমেষেই একজনকে আনন্দিত করতে পারে। হাসতে কোনো খরচ নেই; কিন্তু তার অনেক শক্তি। হ
বিশ্ব
হৃদ্রোগে আক্রান্ত হওয়ার পর স্বাভাবিক জীবনে ফেরার উপায়
হার্ট অ্যাটাক, স্টেন্ট, বাইপাস সার্জারি বা হার্ট ফেইলিউরের পর রোগীর জীবন বদলে যায়। অনেকের ফিটনেস যায় কমে, সামান্য পরিশ্রমে হাঁপিয়ে ওঠেন।
বিশ্ব
প্রবীণদের যত্নে ওষুধের বাইরেও যে বিষয়গুলো মনে রাখা জরুরি
প্রবীণদের সুরক্ষা, বার্ধক্যজনিত সমস্যা এবং অধিকার নিশ্চিত করতে ১৯৯১ সাল থেকে ১ অক্টোবরকে আন্তর্জাতিক প্রবীণ দিবস হিসেবে পালন করে জাতিসংঘ। বাংলাদেশ সরকার এ বছর প্রবীণ দিবসের মূল প্রতিপাদ্য ঠিক করেছে, ‘দীর্ঘ জীবনের জন্য নতুন ভাবনা’।গড় আয়ু বাড়ার ফলে দেশের প্রবীণ জনগোষ্ঠীর সংখ্যাও বেড়েছে। আর বেশির ভাগ বয়স্ক মানুষ গ্রামাঞ্চলে বাস করেন। সেখানে স্বাস্থ্যসেবা, অর্থনৈতিক পরিষেবা এবং কাজের সুযোগ কম। তাই বয়স
বিশ্ব
দাঁত বা মাড়ির রোগের সঙ্গে হৃদ্রোগের কি সম্পর্ক আছে
মাড়ির দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ থেকে সিআরপি, ইন্টারলিউকিন ৬, টিএনএফ আলফা নামে প্রদাহ সৃষ্টিকারী রাসায়নিক রক্তে বেড়ে যায়।
বিশ্ব
যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন হার্টে সমস্যা
‘আগে প্রতিদিন বিকেলে নিয়ম করে হাঁটতাম। কোনো ক্লান্তি লাগত না। অথচ আজকাল সামান্য হাঁটলেই বুকটা ভারী হয়ে আসে, হাঁপিয়ে উঠি।’পঞ্চাশোর্ধ এক রোগী বলছিলেন কথাগুলো। পাশে থাকা স্ত্রী যোগ করলেন, ‘শুধু তা-ই নয়, ইদানীং তিন-চারতলা সিঁড়ি ভাঙার পর উনি দম বন্ধ হয়ে আসার মতো অনুভূতির কথা বলেন।’উদ্বিগ্ন স্বামী-স্ত্রীর প্রশ্ন, এসব উপসর্গ কি হার্টের সমস্যার জন্য হচ্ছে?‘আগের মতো হাঁটতে পারছি না’, ‘সামান্য কাজেই হাঁপিয়ে
বিশ্ব
ওষুধ খাওয়ার সময় মনে করিয়ে দেবে অটোমেটিক পিল ডিসপেনসার
অটোমেটিক পিল ডিসপেনসারঅনেকেই আমরা সময়মতো ওষুধ খাওয়ার কথা ভুলে যাই। আর ওষুধটা যদি হয় বয়স্কদের, তাহলে তো কথাই নেই। অনেক পরিবারেই সন্তানেরা বয়স্ক মা–বাবার নিয়মিত ওষুধ খাওয়া নিয়ে চেঁচামেচি করেন। যাঁদের বাড়িতে এই সমস্যা নিয়মিত, তাঁরা চাইলে বাসায় কিনে আনতে পারেন অটোমেটিক পিল ডিসপেনসার। ছোট্ট এই যন্ত্র ঘরে থাকলে ওষুধ খাওয়ার সময় হলেই অ্যালার্ম বাজিয়ে বা আলো জ্বালিয়ে মনে করিয়ে দেবে। অনেক যন্ত্র আরও একধাপ এ
বিজ্ঞাপন
বিশ্ব
কাটাছেঁড়া ছাড়াই থাইরয়েডের গোটা অপসারণ হচ্ছে যেভাবে
অনেকেরই গলায় থাইরয়েড নডিউল বা গোটা ধরা পড়ে। এমন হলে সবার আগে যেটা মনে আসে—ক্যানসার না তো! নিশ্চয় অপারেশন করতে হবে! আসলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এটি ক্যানসার নয়, খুবই সাধারণ সমস্যা আর সব থাইরয়েড নডিউলের জন্য কাটাছেঁড়ার প্রয়োজন হয় না। তাই গোটা হলেই আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। অনেক গোটা খুবই ছোট থাকে এবং কোনো সমস্যা তৈরি না করলে শুধু নিয়মিত পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে পর্যবেক্ষণে রাখাই যথেষ্ট। তারপরও কারও কার
বিশ্ব
ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খেলে কি আসলেই হাড় ভাঙার ঝুঁকি কমে?
হাড় শক্ত রাখতে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডির পরিপূরক (সাপ্লিমেন্ট) গ্রহণ করেন অনেকে। বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে এসব পরিপূরক ব্যবহারের প্রবণতা বেশি। তবে নতুন এক গবেষণা বলছে, অধিকাংশ বয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি গ্রহণে হাড় ভাঙা কিংবা ভারসাম্য হারিয়ে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমানোর উল্লেখযোগ্য প্রমাণ পাওয়া যায়নি। চিকিৎসাবিষয়ক সাময়িকী দ্য বিএমজে-তে গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে। গবেষকেরা ৬৯টি নিয়ন্ত্রিত
বিশ্ব
যেসব সচেতনতায় হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমে
হৃদ্রোগ সব সময় জানান দিয়ে আসে না। অনেকের ক্ষেত্রে কোনো স্পষ্ট উপসর্গ ছাড়াই হৃদ্রোগের ঝুঁকি তৈরি হতে থাকে। তাই সুস্থ থাকতেই হৃদ্যন্ত্রের বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরি।বাংলাদেশেও হৃদ্রোগ একটি বড় জনস্বাস্থ্য সমস্যা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, দেশের মোট মৃত্যুর প্রায় ৭১ শতাংশ অসংক্রামক রোগের কারণে হয়ে থাকে। এসব রোগের মধ্যে হৃদ্রোগ অন্যতম প্রধান। এর ফলে প্রতিবছর বিপুলসংখ্যক মানুষ মারা যাচ্ছেন,
বিশ্ব
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় যেসব খাবার
হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ্রোগ হঠাৎ এক দিনে হয় না। ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ধীরে ধীরে রক্তনালির ক্ষতি করে।