سائنسدانوں سے پتہ چلتا ہے کہ سات روزہ رکھنے والے انسانی جسم کے لیے کیا کرتے ہیں۔
سائنسدانوں نے دریافت کِیا کہ طویل عرصے تک روزہ رکھنے والی بڑی تبدیلیاں جسم کے اندر ہی پیدا ہوتی ہیں لیکن زیادہتر دلچسپ اثرات خوراک کے بغیر صرف تین دن کے بعد نظر آتے ہیں ۔ اِس سے ظاہر ہوتا ہے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنا صحت پر اثرانداز ہو سکتا ہے ۔












