اشتہار
اشتہار

موضوع

Health & wellbeing

انداز

‘‘ یہ مسئلہ ہے ‘‘: وزنی جبہ بنانے والے کے طور پر فکر مند ہیں۔ وے عالمی وقت

اُن کا کہنا ہے کہ اُن کے ساتھ میل‌جول رکھنا بہت مشکل ہے ۔ جیج ہیڈ اور جینیفر لوپز نے کیٹ ورک پر تھیچرز فراہم کیے لیکن یہ اس واقعے کے پشتونوں میں سے ایک تھا جس کی سب سے بڑی تحریک کا سبب بنی ۔ ایلی لیلی، ایک امریکی فقہی کمپنی جو بہت وسیع دوا سازی کرتی ہے، جن میں وزن جابس مُنجرو اور سُکایو پل شامل ہیں، واقعہ کریڈٹس میں اپنے "ایک مشترکہ ساتھی" میں سے ایک کے طور پر شمار کیا گیا تھا۔ پڑھائی جاری رکھیں...

انداز

جیسس کارنر-مورلی کا فروری کے طرز کی اہمیت: خوش قسمتی سے دوڑنے والوں، 24 گھنٹے کان کنی اور دنیا کا سب سے زیادہ زہریلا ٹائی ہے۔

ایک فروری میں ایک تقریر کی ضرورت؟ ہمارے فیشن ماہر کا ہونا ضروری ہے کہ آپ کا مزاج بلند کیا جائے • سرد موسم میں لباس کیسے حقیقی حاصل کریں ۔ ہم میں سے بہت ہی کم فروری میں اپنی سب سے زیادہ پریشانیوں کو دیکھ کر یا محسوس کر سکتے ہیں ۔ یہ سرد اور تاریک ہے، 18 ماہ کیا ہے؟ ایسا لگتا ہے. لباس پہننا گرمیوں کے لیے خود کشی کا احساس کم ہوتا ہے۔ لیکن خوشی حاصل کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں ۔ ویلنٹائن ڈے ہوتا ہے ۔ ( مَیں یہ کبھی نہیں سمجھوں گا کہ لوگ ویلنٹائن ڈے کی بابت کیوں جاننا چاہتے ہیں ۔ کیلنڈر کے سب سے بڑے لمحے میں خوشی کا تہوار ۔ تلوار لے لو

انداز

آپ اپنے اسپورٹس ورکرز کو غلط طور پر دھو رہے ہیں؟ ایک ماہر ہدایت کار اسے زیادہ عرصے تک بنانے کا ماہر ہے۔

پس‌منظر‌دانوں سے تربیت‌یافتہ تربیت‌یافتہ تربیت‌یافتہ لوگوں کو غسل کرنے ، مرمت کرنے اور اُن کی دیکھ‌بھال کرنے کا طریقہ ہے ۔ سب سے اچھی بوکی-وینگ زیرجوہری، نابض اور بنیادوں پر مشتمل ہے۔ مَیں دوڑنے اور سائیکل چلانے والے صحافی کے طور پر اسپورٹس وغیرہ میں بہت وقت صرف کرتا ہوں ۔ لیکرا میری ٹانگ ہے انتخاب، پولیسٹر یا میرنو اون میری بنیاد پر میری ٹانگیں ہیں اور میں گورے-ٹیکس کی طرح تکنیکی مواد کے لیے پہنچ جاتا ہوں اگر موسموں میں بل نہیں کھیلتے تو میرے غسل‌خانے کے ایک شیڈول کا مطلب ہے کہ مَیں نے مشین کے اسپورٹس‌شُدہ سیٹ کو استعمال کِیا ۔ لیکن پھر بھی، اوپر

سفر

سولو موسم برطانیہ اور یورپ میں خواتین کے لئے سفر کرتی ہے : ’ اس کا مذاق نہیں ہونا چاہئے ۔ ‘

لیکن بعض‌اوقات ایسی عورتیں بھی خوش ہو سکتی ہیں ۔ اس سے لطف‌اندوز ہونے کا طریقہ یہ ہے کہ مَیں نے سات سال پہلے ستمبر کے موسمِ‌سرما میں اپنے پہلے سولو پیدل چلنے کیلئے چار شاندار راستے بنائے ۔ اِس کے بعد مَیں اُن چار نوجوانوں کو کھانا کھلانے لگا جو اُن کے دوست تھے ۔ مَیں بہت تھک گئی تھی ۔ سب سے بڑھ کر ، وقت کے لئے ، وقت کے بغیر چلنے کا موقع (اور رفتار سے منتخب کِیا گیا ) اور کسی خالی صحرا کی خاموشی کیلئے ۔ لیکن میں گھبرا رہا تھا. میری ذات پر نہیں بلکہ کیا ہے