empeoran

وہ پوشیدہ عادات جو آپ کی سماجی پریشانی کو مزید خراب کرتی ہیں (اور انہیں کیسے توڑ دیتی ہیں)۔

بہت سے لوگ مانتے ہیں کہ یہ بیماری بہت عام ہے ۔ ہم آپ کو بتا رہے ہیں کہ یہ کیا ہے اور کیا ماہرین اس پر غالب آنے کا مشورہ دیتے ہیں۔