स्वास्थ्य
गोलियों या सर्जरी के बिना घुटने के गठिया दर्द को राहत देने का एक आश्चर्यजनक सरल तरीका
एक आश्चर्यजनक रूप से सरल परिवर्तन में कैसे आप चलते हैं, घुटने के गठिया के दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है और यहां तक कि जोड़ों के नुकसान को धीमा कर सकता है। एक साल लंबे समय तक नैदानिक परीक्षण में शोधकर्ताओं ने पाया कि दवाओं या शल्य चिकित्सा की आवश्यकता के बिना दवा के तुलना में, ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द को कम करते समय किसी व्यक्ति के पैर के कोण को समायोजित करना। और भी आशाजनक, एमआरआई स्कैन से पता चला कि जिन प्रतिभागियों ने व्यक्तिगत चलने की तकनीक को अपनाया, उन्होंने घुटने के कार्टिलेज स्वास्थ्य के मार्कर में धीमी गति से गिरावट का अनुभव किया।