स्वास्थ्य
अति-प्रसाधित भोजन छोड़ने से आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है?
अवसाद वाले लोग जो नाटकीय रूप से अल्ट्रा-प्रोसेस वाले खाद्य पदार्थों को काटते हैं, उन्हें एक छोटे प्रारंभिक अध्ययन में उनके लक्षणों में उल्लेखनीय सुधार का अनुभव होता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि स्वस्थ भोजन को आंत की क्षति और पुरानी सूजन को कम करके मस्तिष्क को आंशिक रूप से लाभ हो सकता है।