विज्ञान
सहज कब्ज: 20 मिनट की पैदल यात्रा अपने गाउट को लगभग तुरंत आगे बढ़ सकती है
शोधकर्ताओं ने पाया कि केवल 20 मिनट के आरामदायक चलने से गाउट को तेजी से उत्तेजित किया जा सकता है। व्यायाम के बाद एक से दो मिनट के भीतर, आंत्र की आवाज़ मजबूत हो गई, अधिक बार और लंबे समय तक चली गई, जिससे आंतों की गति बढ़ गई। बूस्ट संक्षिप्त था, कुछ मिनट के भीतर लुप्त होती थी, लेकिन यह समझा सकता है कि क्यों चलने कब्ज से राहत प्रदान कर सकते हैं।