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Sujet

Ultra

Monde

Ultra-trail : l'incroyable exploit d'Hugo Deck à la Diagonale des Fous

Avec les 180 km et 10.200 m de dénivelé positif de ce tracé, du sud au nord de l'île, à travers des pitons escarpés, des rivières et des forêts luxuriantes, la Diagonale des Fous est considérée comme l'une des courses en montagne les plus dures du monde. À 26 ans, et pour sa première participation, le Français Hugo Deck s'est imposé en seulement 22 h 54'19'', signant un nouveau record. Il nous raconte les coulisses de son exploit.

Monde

Black bloc : tactique de l'ultragauche controversée

Ils surgissent dans les manifestations entièrement vêtus de noir et souvent masqués. Certains black blocs affrontent les forces de l'ordre, d'autres s'attaquent à des symboles de l'État et du capitalisme. Le mouvement né en Allemagne a beaucoup fait parler de lui ces derniers jours. Et cela devrait encore durer avec le nouvel appel à manifester ce samedi.

Santé

L'abandon des aliments ultra-transformés pourrait-il stimuler votre santé mentale?

Les personnes souffrant de dépression qui coupaient considérablement les aliments ultra-transformés ont constaté des améliorations notables de leurs symptômes dans une petite étude préliminaire. Les chercheurs soupçonnent une alimentation plus saine peut bénéficier au cerveau en partie en réduisant les dommages intestinaux et l'inflammation chronique.

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Science

Aliments ultra-transformés liés à la graisse musculaire cachée qui peut menacer vos genoux

Manger plus d'aliments ultra-transformés a été lié à une plus grande accumulation de graisse à l'intérieur des muscles de la cuisse, selon des analyses IRM de 615 adultes à risque d'arthrose du genou. Étonnamment, l'association est restée même après que les chercheurs aient tenu compte de l'apport calorique, de l'activité physique et d'autres facteurs. Les modifications graisseuses de ces muscles peuvent affaiblir le soutien autour du genou et potentiellement augmenter le risque d'arthrose.