Tenté par des collations avant le lit ? Voici pourquoi - et ce que vous pouvez faire à ce sujet

Il ya des raisons biologiques pour lesquelles vous pouvez atteindre pour des friandises sucrées avant le lit, mais vous pouvez changer l'habitude.

Publié sur RocksNews: 6 nov. 2026, 01:20 UTC
Mis à jour: 6 nov. 2026, 01:21 UTC
Langue: Français (Langue d’origine: anglais)

Tempted by snacks before bed? Here's why - and what you can do about it — Tempted by snacks before bed? Here's why - and what you can do about it — Crédit photo: BBC News – Health

Il ya des raisons biologiques pour lesquelles vous pouvez atteindre pour des friandises sucrées avant le lit, mais vous pouvez changer l'habitude.

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