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Ciencia

Los astrónomos del MIT capturan una estrella en una fiesta que podría durar miles de millones de años

Los astrónomos han descubierto un sistema estelar extraño cerca de 300 años luz de la Tierra donde una pequeña estrella está devorando lentamente un enano marrón cercano, un objeto demasiado masivo para ser un planeta pero demasiado pequeño para ser una verdadera estrella. A diferencia de las estrellas que rápidamente tragan a sus compañeros, este es gradualmente robando material en un proceso que podría continuar por miles de millones de años.

Ciencia

Sólo un entrenamiento ayudó a adultos mayores a perder grasa y mantener músculo

Un estudio de seis meses sugiere que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) puede ofrecer a adultos mayores una ventaja poderosa: perder grasa corporal mientras mantiene su músculo. A diferencia de entrenamientos de intensidad moderada, lo que llevó a una pequeña pérdida de músculo magro, HIIT lo conserva mientras mejora la composición corporal alrededor de la cintura.

Salud

No todas las grasas trans son malas, la revisión principal encuentra

Un gran análisis de 22 estudios encontró que las grasas trans naturalmente presentes en alimentos lácteos como leche, mantequilla, yogur y queso no parecen aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca o diabetes tipo 2. A diferencia de las grasas trans industriales procedentes de aceites parcialmente hidrogenados, las grasas trans lácteos no mostraron efectos dañinos significativos en las grasas sanguíneas en ensayos controlados y no estaban vinculadas a tasas más altas de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, muerte cardiovascular o diabetes en estudios a largo plazo.

Clima

Cómo se enfrentan los pájaros en la onda de calor

Los pájaros no pueden sudar pero se mantienen frescos buscando sombra y bañarse A medida que los humanos nos esforzamos en la onda de calor de junio, no podríamos haber ahorrado mucho pensamiento sobre cómo los pájaros estaban haciendo frente. A diferencia de nosotros, las aves son incapaces de sudar, por lo que han evolucionado otras maneras de evitar el sobrecalentamiento. Estos incluyen buscar sombra bajo árboles, arbustos y hedgerows, difundir sus alas para permitir que el aire más fresco circula alrededor de su cuerpo, y abrir sus cuentas para refrescarse, lo mismo que los perros cuando se desploman. Los pájaros también pueden bombear sangre en sus partes desnudas – facturas, piernas y pies – wh