Ciencia
Los científicos encuentran todo el grano "punto dulce" para mejorar la salud del corazón
Comer cuatro a seis porciones de granos enteros al día puede ofrecer beneficios significativos para la salud del corazón, de acuerdo con una gran revisión de 87 ensayos clínicos. Los investigadores encontraron mejoras en peso corporal, tamaño de la cintura, presión arterial, colesterol, azúcar en la sangre, triglicéridos y algunos marcadores de inflamación.