Salud
Una manera sorprendentemente simple de aliviar el dolor de artritis de rodilla sin pastillas o cirugía
Un cambio sorprendentemente simple en cómo caminar podría ayudar a aliviar el dolor de la artritis de rodilla e incluso retardar el daño articular. En un ensayo clínico de un año, los investigadores encontraron que ajustar el ángulo del pie de una persona mientras caminaba reduciría el dolor de osteoartritis por una cantidad comparable a la medicación, sin requerir medicamentos ni cirugía. Aún más prometedor, los escáneres de RM revelaron que los participantes que adoptaron la técnica de caminar personalizada experimentaron un deterioro más lento en un marcador de la salud de cartílago de rodilla.