Ciencia
El remedio contra el ‘jet lag’ que ayuda a dormir mejor (y viceversa)
La ciencia vuelve a alzar la voz: los complementos de melatonina cuentan con evidencias y respaldo sobre su contribución para mejorar la conciliación del sueño y combatir los efectos de la descompensación horaria. Afepadi, la asociación del sector, desvela sus efectos en un completo informe