Tema: Health & wellbeing

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El estilo de febrero de Jess Cartner-Morley es esencial: alegres saltadores, pendientes de 24 horas y el tee más halagador del mundo

¿Necesitas una charla de febrero? Los must-haves de nuestro experto de moda están aquí para levantar su humor • Cómo vestirse en clima frío Vamos a ser reales. Pocos de nosotros miramos o sentimos nuestra más fabulosa en febrero. Ha sido frío y oscuro para, ¿qué, 18 meses? Se siente así. Vestirse siente menos elegante auto-expresión que abrazar para la calidez. Pero hay razones para ser alegre – o, más al punto, cosas que pueden traerte alegría. Hay el Día de San Valentín. (Nunca entenderé por qué a la gente le gusta burlarse del Día de San Valentín. Un festival de alegría en el momento más sombrío del calendario. Toma el w

18 sept 2026, 15:50 UTCTraducción automática

Estilo

¿Estás lavando tu ropa deportiva mal? Una guía experta para que dure más

De kit sudoroso a los entrenadores gruñidos, aquí es cómo lavar, reparar y cuidar la ropa activa más sostenible • Los mejores calzoncillos, calcetines y capas de base de la humedad Como periodista de carreras y ciclismo, paso mucho tiempo en ropa deportiva. Lycra es mi cobertura de la pierna de elección, poliéster o lana merino mi capa base, y llego a materiales técnicos como Gore-Tex si el tiempo no está jugando pelota. Un horario de entrenamiento casi diario significa que el ajuste de ropa deportiva de mi lavadora toma un martillo para evitar tener una canasta de lavandería que rebosa con ropa sudadada, salada, con aroma agrio. Pero incluso entonces, arriba

18 sept 2026, 15:49 UTCTraducción automática

Viajes

Solo el otoño camina para las mujeres en el Reino Unido y Europa: “debe ser divertido, no desalentador”

El senderismo solo en el campo puede ser alegre, pero para las mujeres a veces puede sentirse inerte. Así es como disfrutarlo con seguridad, además de cuatro impresionantes rutas para caminar solo hice mi primera caminata en solitario durante un soleado septiembre, hace siete años. Después de un verano de alimentar y transbordar a cuatro adolescentes ruidosos (y sus amigos) alrededor, estaba agotado. Pero a pesar de estar cansado de huesos, apenas me había movido. Yo anhelaba, sobre todo, por mi tiempo, por la oportunidad de caminar sin interrupción (y al ritmo que elegí), y por el silencio de algún desierto vacío. Pero estaba nervioso. No de estar solo, sino de lo que

18 sept 2026, 13:32 UTCTraducción automática