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Salud

La luz solar débil todavía puede dañar su ADN, los científicos advierten

La luz solar débil todavía puede dañar el ADN de la piel si pasa suficiente tiempo al aire libre, según un estudio australiano histórico. Incluso las dosis UV demasiado bajas para causar el enrojecimiento visible provocaron daño celular que podría acumularse con el tiempo y contribuir al riesgo de cáncer de piel.

Vitamina C vinculada a menos muertes en el estudio del trastorno de la sangre

Vitamina C puede hacer más que apoyar el sistema inmunitario. En un ensayo de fase 2 de personas con cánceres de sangre precancerosos o de bajo riesgo, la vitamina C diaria no ralentizó el crecimiento celular anormal, pero estaba vinculada a cambios favorables en la inflamación y menos complicaciones graves. Un seguimiento exploratorio también encontró menos muertes entre los participantes tomando vitamina C que entre los que reciben placebo.

Leucine hace más que construir músculo. Potencia tus células

La leucina aminoácida esencial puede impulsar la producción de energía celular protegiendo las proteínas clave en la mitocondria de ser destruida. El descubrimiento revela una nueva conexión entre la nutrición y el metabolismo que podría llevar a nuevos enfoques para los trastornos metabólicos y el cáncer.

Esta enzima protectora podría ayudar a evitar que la enfermedad hepática grasa empeore

Los científicos han identificado una enzima que puede actuar como una defensa natural contra el empeoramiento de la enfermedad hepática grasa, que afecta a unos 100 millones de estadounidenses estimados. La enzima, llamada UBE2N, ayuda a las células hepáticas a despejar las mitocondrias dañadas y descomponer la grasa, evitando potencialmente la inflamación, cicatrización y daño celular asociado a la condición más peligrosa MASH.

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1 en 13 adultos menores de 30 años ya tenían placa de arteria oculta

Más de la mitad de 16.000 adultos aparentemente sanos tenían signos de aterosclerosis, con placas arteriales ya detectables en aproximadamente 1 de 13 personas de 18 a 29. Los investigadores dicen que las arterias pueden revelar enfermedades cardiovasculares ocultas años o incluso décadas antes de que aparezcan síntomas.

¿Podría dejar de consumir alimentos ultraprocesados aumentar su salud mental?

Las personas con depresión que cortaron de forma dramática los alimentos ultraprocesados experimentaron notables mejoras en sus síntomas en un pequeño estudio preliminar. Los investigadores sospechan que comer más saludable puede beneficiar al cerebro en parte reduciendo el daño intestinal y la inflamación crónica.

gen de riesgo de Alzheimer APOE4 puede tener una debilidad reversible

El gen de riesgo de Alzheimer APOE4 puede dañar activamente los vasos sanguíneos cerebrales y sabotear los sistemas celulares que eliminan las proteínas dañinas. Los investigadores pudieron revertir algunos de estos efectos en experimentos, revelando nuevos objetivos prometedores para el Alzheimer, Parkinson y otras enfermedades neurodegenerativas.

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Esta dieta puede retrasar el envejecimiento del cerebro en 2,5 años

Las personas que siguieron más de cerca la dieta MIND mostraron una disminución del cerebro más lenta y una pérdida de materia gris con el tiempo, con las diferencias más fuertes equivalentes a aproximadamente 2,5 años de envejecimiento cerebral retardado. Las bayas y la aves de corral estaban vinculadas con cambios cerebrales más saludables, mientras que los dulces y los alimentos rápidos fritos estaban asociados con una mayor pérdida de tejido.

Hora de la mujer

Averiguamos más sobre una investigación de violación en una universidad estadounidense que ha provocado rabia en línea.