لياقة

اختبار لياقة بدنية بسيط يمكنه أن يتنبأ بخطر وفاتك، فما هو؟

سرعة انخفاض نبضك بعد التمرين قد تكشف الكثير عن صحتك. كيف تقيسها، وماذا تعني النتيجة؟