وساعدت سبع دورات تدريبية على القوة فقط في تقلص الخلايا الدهونية السمينية وإحياء مسارات الجزيئية الضالعة في حرق الدهون المخزنة، على الرغم من عدم حدوث تغيير في الوزن الكلي للجسد. The findings suggest some benefits of resistance exercise may begin long before weight loss become visible, though the results still need to be confirmed in humans.

إعلان